21-дневный онлайн-курс
Энергия Нижних Центров
Энергия Нижних Центров
Кундалини Медитации и Шаманская Диета.
Подпитка энергией и крепкий фундамент
5 — 25 февраля 2022
Подпитка энергией и крепкий фундамент
5 — 25 февраля 2022
Чего ждать?
- Увеличения количества энергии
- Улучшения самочувствия физического тела
- Улучшения базового настроения и «вкуса» жизни
- Увеличения сексуальности, либидо, сексуальной энергии
- Более быстрого и глубокого восстановления
- Увеличения силы, выносливости, физических показателей
- Увеличения количества энергии
- Улучшения самочувствия физического тела
- Улучшения базового настроения и «вкуса» жизни
- Увеличения сексуальности, либидо, сексуальной энергии
- Более быстрого и глубокого восстановления
- Увеличения силы, выносливости, физических показателей
Про Кундалини
На этом курсе помимо медитативной части, также будет ежедневная небольшая (10 мин) физическая практика Кундалини, направленная на усиление энергии трех нижних центров. Хорошая физическая нагрузка усиливает действие лекарственного растения диеты многократно. Физический сет подобран так, чтобы работали практически все группы мышц, и после него был крепкий и восстанавливающий сон.
Медитативная часть в этом курсе будет посвящена теме наполнения и сохранения энергии, как физической так и эмоциональной. Будем делать сет из медитаций, помогающий очень заметно увеличить стабильность психики, фундамент, создать своеобразную «подушку» энергии, эмпатии, любви, уверенности в себе и вселенной. Такой запас у нас обычно особенно низок в зимнее время, когда не хватает солнца, тепла и зачастую общения. На курсе будем подключать дополнительные источники этой энергии.
Медитативная часть в этом курсе будет посвящена теме наполнения и сохранения энергии, как физической так и эмоциональной. Будем делать сет из медитаций, помогающий очень заметно увеличить стабильность психики, фундамент, создать своеобразную «подушку» энергии, эмпатии, любви, уверенности в себе и вселенной. Такой запас у нас обычно особенно низок в зимнее время, когда не хватает солнца, тепла и зачастую общения. На курсе будем подключать дополнительные источники этой энергии.
Про Медитации
Второй пласт или направление медитаций на курсе — это работа с тремя «базовыми» или наиболее древними эмоциями. Страхом, Желанием и Гневом. Приблизительно они соответствуют частотам вибрации 1ой, 2ой и 3ей чакр соответственно.
Это то, что в Кундалини Йоге назывется «Нижний треугольник» — своебразный фундамент и основа нашей личности и психики. Во многом это животное начало, здесь много энергии, но она может быть дикой, сырой и неструктурированной.
Зачастую медитативная практика как бы обходит эту сферу, перемещая внимание и, соответственно основную энергию вверх, в область сердца и выше. Это неплохо, но на длинной дистанции может приводить к отсутствию энергии, жизненности и наполненности.
Это то, что в Кундалини Йоге назывется «Нижний треугольник» — своебразный фундамент и основа нашей личности и психики. Во многом это животное начало, здесь много энергии, но она может быть дикой, сырой и неструктурированной.
Зачастую медитативная практика как бы обходит эту сферу, перемещая внимание и, соответственно основную энергию вверх, в область сердца и выше. Это неплохо, но на длинной дистанции может приводить к отсутствию энергии, жизненности и наполненности.
Про Три Эмоции
На курсе мы будем мягко взаимодействовать с сигналами и потребностями «животного начала», чтобы научится еще лучше понимать его, не пытаясь перебороть или отвергнуть, а наоборот включая, интегрирую и слушая его мудрость и получая запас энергии.
В течении этих трех недель мы будем медитировать на:
В течении этих трех недель мы будем медитировать на:
Страх
Наш страх, чтобы узнать как обрести для себя непоколебимое спокойствие и чувствовать себя в безопасности большую часть времени.
Желание
Сигнал желания, слушая глубинные потребности нашего существа, чтобы узнать как наполнять себя существенно лучше.
Гнев
Эмоцию гнева, чтобы обрести крепкие границы, уверенность и силу.
Про Диету
cordyceps militaris
Растение Диеты этого курса — гриб Кордицепс. Он на протяжении тысячелетий используется в традиционной китайской медицине, а в последние 50 лет очень активно спорсменами многих стран для увеличения уровня энергии, силы и выносливости.
Основное действие кордицепса — увеличение эффективности насыщения крови кислородом в легких. За счет этого физическое тело чувствует больший приток энергии. Эффект многократно усиливается при физической нагрузке на тело.
Основное действие кордицепса — увеличение эффективности насыщения крови кислородом в легких. За счет этого физическое тело чувствует больший приток энергии. Эффект многократно усиливается при физической нагрузке на тело.
Где купить?
Самый проверенный вариант это сайт Iherb.com и Cordyceps фирмы Fungi Perfecti от Paul Stamets. Это наиболее качественный и натурально обработанный вариант из тех, что я опробовал. Доставка обычно занимает 6−7 рабочих дней.
Однако хорошие, почти не уступающие аналоги можно заказать на сайте OZON.ru или даже приобреси в хорошей аптеке.
Однако хорошие, почти не уступающие аналоги можно заказать на сайте OZON.ru или даже приобреси в хорошей аптеке.
Вопрос — Ответ
Да, все классы будут записываться, запись через 30 мин после класса будет появляться в закрытой WhatsApp группе для курса
Да можно. Более того, по опыту предыдущих курсов, примерно 60% делают медитации с утра или в другое удобное время.
Да, безусловно, но, конечно, обязательство на ежедневную практику само по себе будет давать очень благотворный эффект.
Да, можно, примерно 30% проходят курс без диеты. Вы получите все бонусы практики
С диетой ваши результаты будут просто еще более сильными. Я подбираю растение для диеты к практикам так, чтобы они имели максимальный синергетический эффект.
На этом курсе, например в отличие от прошлых будут физические асаны, а не только медитации Кундалини Йоги, потому что кордицепс лучше работает при наличии физической нагрузки на мышцы.
С диетой ваши результаты будут просто еще более сильными. Я подбираю растение для диеты к практикам так, чтобы они имели максимальный синергетический эффект.
На этом курсе, например в отличие от прошлых будут физические асаны, а не только медитации Кундалини Йоги, потому что кордицепс лучше работает при наличии физической нагрузки на мышцы.
В общем и целом, если это природная медицина, ответ почти всегда да, но можете написать мне в личном сообщении и я что-то порекомендую из опыта. Лучший вариант, конечно не смешивать, просто для более понятного эффекта на ваш организм. В случае с природными адаптогенами он никогда не будет плохим, они всегда дружат друг с другом, просто сложнее понять что и как влияет.
Запись на online-курс «Энергия Нижних Центров»
5 — 25 февраля 2022 года
Нажимая на кнопку я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Запись на online-курс «Энергия Нижних Центров»
5 — 25 февраля 2022 года
Нажимая на кнопку я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
