Для чего этот курс?

Случалось ли вам видеть очень яркие и наполненный смыслом и энергией сны? Сны, которые вы помните спустя многие годы. Или может быть вы можете вспомнить чувтво управления сном, полетом в сновидении. Это непередаваемый вкус связанности с какой-то большей и древней частью самих себя, когда все происходящее пропитывается новыми, неизведанными, а возможно, давно забытыми смыслами.

Так ощущается осознанный контакт с бессознательным, когда оно уж очень хочет нам что-то сообщить. Но обычно это происходит редко и в случае крайней необходимости. Без специальной тренировки нервной системы нам обычно не доступен это уровен связанности и работы полушарий головного мозга.

На курсе мы будем использовать специальные техники Кундалини Йоги для очищения подсознания, а далее отправляться каждый вечер в волшебное путешествие Йога Нидры, чтобы тренировать наше сознание находиться на границе между сном и бодрствованием.

Это особое пограничная зона, когда наше подсознание, правое полушарие уже становиться активным, появляются образы как во сне, но наше обычное сознание и левое полушарие все еще немного активно и мы осознаем себя. На границе наше сознание может не засыпая погружаться в зоны бессознательного и исследовать, путешествовать и взаимодействовать с разными уголками внутреннего мира нашей психики.

Такие путешествия очень наполняют нас новой энергией волшебства и запредельного, глубоко расслабляют и напитывают нашу психику. Ум становиться живым, образным и пластичным. Мы чувствуем себя намного более цельными и большими, т.к. начинаем взаимодействовать с огромной чатью своего подсознания и получать от него энергию и подсказки.

Также в этом нам будет помогать специальная шаманская диета с растением для сновидений и исцеления и наполнения сердца. Про него вы сможете прочитать в разделе о диете.

Про Медитации Кундалини Йоги:

Все что с нами когда либо случается, даже то, что мы уже не помним записывается в виде образов и комплексных ощущений в нашем подсознании. Подсознание имеет намного больший обьем чем наше сознание, оно помнит все. Но к сожалению у него нет "фильтра" важности.

Оно не ранжирует внутренние переживания по актуальности, как это делает наша сознательная память. Для подсознания, то что было с нами в 5 лет или в 2 года не менее актуально, а часто и намного более, чем то что было вчера. Поэтому в глазах нашего подсознания мы выглядим сильно по-другому, чем нас видит наша сознательная часть.

И зачастую, эта "картинка" нуждается в обновлении. Черный ящик подсознания переполняется, если его долго не чистили и накопившиеся там образы и ощущения начинают слегка "давить". Это может проявляться в виде неспокойного, ненаполняющего сна ночью и сильного потока мыслей днем. Здесь подходит образ темной и загроможденной комнаты.

В Кундалини Йоге есть специальный раздел медитаций для очищения подсознания. Эти практики помогают освободить место от лишних непереваренных образов, ощущений, эмоций, как-бы сделать уборку в комнате подсознания. Разложить там все по местам, лишнее выкинуть, убраться, а зачастую и найти что-то классное но давно забытое и неиспользуемое. После них внутреннее пространство становиться более светлым, свободным, незагроможденным и исцеляющим. Как в чистой и светлой комнате.

Мы будем выполнять очень мягкую, несложную, но глубокую и работающую медитацию Кундалини Йоги для чистки подсознания каждый вечер на протяжении всего курса. Эта планомерная ежеденевная работа будет помогать по чуть-чуть очищать подсознание, упорядочивать и освобождать внутреннее пространство, делая его все приятнее и легче.

На протяжении 28 дней мы будем медитировать вместе онлайн по вечерам.Практика кундалини будет одной и той же все 4 недели, но будут добавляться новые аспекты и немного увеличиваться время. Вечерняя практика очень мягкая и поддерживающая, чтобы можно было её с удовольствием делать каждый день.

Про Йога Нидру:

Йога Нидра или йога сновидений - особая практика глубокого расслабления. В позе шавасаны вы лежите на спине и слушаете инструкции, которые постепенно погружают вас в состояние на границе сна и бодрствования через определенную последовательность заданий для вашего внимания таких как концентрация на дыхании, сканирование тела, образы итп.

В этом тонком состоянии, волновая активность головного мозга существенно снижается и ум перестает реагировать на внешние раздражители, при этом его восприимчивость остается высокой. Но также он и не засыпает, и тогда происходит спонтанный контакт с бессознательным. Практикующий автоматичеки погружается в недра своего подсознания.

Такой контакт очень наполняет нашу психику, потому что контакт с бессознательным наше сознание считывает как волшебное и магическое событие. Йога Нидра помогает усилить творческие способности, обучаемость, связь с правым полушарием, делает ваше восприятие более "волшебным", как в детстве. Также она помогает расслабить тело, ум и сердце на таком глубоком уровне, которого сложно добиться чем-то еще.

Считается, что 1 час йога Нидры равен 4 часам обычного сна. Мы будем выполнять по 1 сессии йога нидры каждый день и за 28 дней пройдем полный курс. Каждые 2 дня будет новый сюжет путешествия, новая практика йога-нидры.

Про Шаманскую Диету:

Для этого курса я выбрал совершенно потрясающее растение-учитель, которое традиционно используется Перуанскими шаманами как проводник в мире сновидений, а также доктор сердечной чакры. Бобинсана, обладает красивейшими розовыми цветками, это растение с очень мягкой женской энергией и связано со стихией воздуха.

Несмотря на то что Бобинсана считается мягкой шаманской диетой, ее дают шаманам как одну из начальных диет, это все равно очень сильный учитель и полноценная шаманская диета, поэтому в течение этих 4х недель, если вы решите проходить курс с диетой, вас ждет захватывающее, но не всегда абсолютно простое путешествие. Я могу отказать или отговорить вас от диеты, если мне покажется, что это вам сейчас не нужно или не принесет пользы.

Бобинсана будет исцелять и обучать вас, тому что нужно именно вам, этот процесс бывает связан с проживанием накопившихся эмоций, адаптацией нервной системы, перестройкой нейронных связей, привычек итп. Вас вполне может "потрясти" несколько дней, но результат всегда по моему опыту более чем стоит того.

Бобинана также является мощным тоником и адаптогеном, используется в традиционной медицине для лечения воспалений, суставов, нарушений проводимости нервной ткани.

Важно: Бобинсана также обладает контрацептивными свойствами, поэтому если вы в процессе планирования беременности эта диета вам не подойдет.

Бобинсана работает на 3х уровнях

1ый уровень (1 и 2 чакра): у бобинсаны очень крепкие и грубокие корни, а также стебли гибкие, но абсолютно не ломающиеся. Бобинсана дает устойчивость и заземление

2ой уровень (4 чакра): Исцеляет и заполняет любовью сердце. Бобинсана это во многом сердечная медицина, она помогает исцелить, очистить сердце, а затем снова наполнить его любовью, нежностью, радостью и новым вдохновением и волщебством жизни. Может давать ощущение покалывания и легкого онемения в теле, разблокируя старые зажими и непрожитые чувства. Традиционно с сердцем связаны розовые цветки.

3ий уровень (6 чакра): Увеличивает образность мышления, яркость и сочность снов, их запоминаемость. Увеличивает частоту осознанных сновидений, дает подсказки и обучает во сне. Мягко открывает межбровный центр.

Ссылку для заказа Растения для диеты, отправляю индивидуально после записи на курс с диетой. Расчитывайте что доставка займет не меньше 2х недель. Так что если вы собираетесь на курс с диетой, заказывайте как можно раньше.

Вопросы:


Будут ли записи?
Да, все классы будут записываться, запись через 30 мин после класса будет появляться в закрытой WhatsApp группе для курса. Можно выполнять практику по записи в любое удобное вам время (совсем пред сном, с утра на следующий день или вообще в середине дня)


Можно ли делать медитацию по записи с утра на следующий день?
Да можно


Получу ли я результат если пропущу какое-то занятие?
Да, безусловно, но, конечно, обязательство на ежедневную практику само по себе будет давать очень благотворный эффект.


Можно ли присоединиться к курсу и не делать диету?
Да, можно присоединиться


Что если я уже пью какие-то добавки и лекарственные растения, будут ли они сочетаться?
В общем и целом, если это природная медицина, ответ почти всегда да, но можете написать мне в личном сообщении и я что-то порекомендую из опыта. Лучший вариант, конечно не смешивать, просто для более понятного эффекта на ваш организм. В случае с природными адаптогенами он никогда не будет плохим, они всегда дружат друг с другом, просто сложнее понять что и как влияет.